Lahana suyu ve lahana kürü

Lahana turuçgillerden olan bir kış sebzesidir. İçinde bol miktarda mineraller; bakır , demir , fosfor , kalsiyum , sodyum , potasyum , magnezyum ve şeker. Vitaminlerden A, B , C, D , B1 , B2 , B 3 ve folik asit bulunur.
Kışın aldığınız besinler ve kirli hava vücutta toksin birikmesine yol açar. Üstelik bu toksinler suda çözülemediği için idrar ve ter yoluyla dışarı atılamaz. Uzmanlara göre lahana kürüyle bu toksinleri dışarı atabilirsiniz.
Lahana Kürünün Faydaları :
–Kış boyunca biriken fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlar.
–Vücutta biriken toksinleri atar, kanseri önler.
–Kan dolaşımınızı düzenleyip vücudunuzun canlanmasını sağlar.
–Kan şekerini düşürür, şeker hastalarına önerilir.
–Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
–Selülitleri yok eder. ( 3 haftalık kürle )
–Mide ülserine faydalıdır.
–Kalın bağırsak iltihaplarını iyileştirir.
–Yanıklara , böcek sokmalarına , ciltteki çatlaklara ve sivilcelere karşı etkilidir.
Lahana Kürünün Hazırlanışı ve Kullanılışı :
Kaynamakta olan yarım litre suya 6 – 7 tane beyaz lahana yaprağı atıp ağzı kapalı olarak 10 dk hafif ateşte pişirin. 5 gün boyunca sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok birer su bardağı için. 3 gün ara verin ve tekrar 5 gün için. 10 günlük kürü tamamlamış olursunuz. Lahana suyunuzu her gün taze olarak hazırlamalısınız.
Kilo vermek istiyorum diyenler için :
4-5 adet beyaz lahananın yaprağını kaynayan 750 ml. suyun içine atarak hafif ateşte ağzı kapalı olarak 7 dk pişirin.